У бібліотеці-філії №10 розпочався ряд заходів на тему «Сімейні кола стійкості» для дітей з особливими потребами та членів їх родини. Ці заходи покликані допомогти в подоланні тривожності та збільшенню стресостійкості.

На початку була виконана «Практика благополуччя», де учасники мали прислухатися до свого тіла, відчути емоції та озвучити їх. Кожен повинен був назвати власний спектр відчуттів та проаналізувати звідки вони взялися. Також присутні мали проаналізувати, що відчуває тіло: холод, тепло і т.д. Таким чином, можна відпустити погане та звільнити місце для позитивних емоцій і відчуттів. Усвідомлення та розуміння цього допомагає позбутися стресу та заспокоїтися.

Також присутні мали змогу виконати різноманітні психологічні вправи. Окрім цього, були виконані дихальні практики. Такі заходи покликані заспокоїти нервову систему, допомогти розібратися у власних думках та емоціях, налаштувати себе на позитивний лад. Тож перший день занять пройшов в позитивному настрої та атмосфері, залишивши по собі відчуття спокою та розуміння себе.