На початку 2026 року команда Полтавського літературно-меморіального музею В.Г.Короленка продовжила участь у важливому навчальному курсі «Самодопомога +», спрямованому на зміцнення ментального здоров’я та життєстійкості.

Навчання розпочалося ще минулого року та стало для музейного колективу важливим кроком у формуванні навичок емоційної саморегуляції й психологічної підтримки. Упродовж попередніх занять учасники курсу ознайомилися та практично опанували низку корисних технік, зокрема заземлення, «зняття з гачка», «культура споживання» а також різні підходи до самодопомоги у стресових ситуаціях. Ці інструменти вже активно застосовуються працівниками музею в повсякденному житті та професійній діяльності.
З початком нового року навчання було продовжено. Чергові заняття були присвячені темам людських цінностей, самоповаги та усвідомленого ставлення до власних емоцій і потреб. Учасники говорили про те, наскільки важливо вміти чути себе, поважати власні межі та цінувати людську гідність — як свою, так і оточуючих.

Окрему увагу під час курсу приділено усвідомленню того, що лише навчившись керувати власними емоціями, людина здатна по-справжньому підтримати інших. Для музейних працівників, чия робота безпосередньо пов’язана з постійною взаємодією з людьми, це знання є особливо важливим. Відкритий діалог з відвідувачами, робота з різними емоційними станами, відповідальність за збереження культурної спадщини — усе це потребує внутрішньої стійкості, емпатії та уважного ставлення до себе.

Курс «Самодопомога +» організовано Центром життєстійкості Гірської міської територіальної громади при Полтавському національному педагогічному університеті імені В. Г. Короленка. Він реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
Ми щиро віримо, що здобуті знання та практичні навички допоможуть зробити наш музей ще більш відкритим, безпечним і дружнім простором — як для відвідувачів, так і для самого колективу. Адже турбота про ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідна умова повноцінного життя та професійного розвитку.