Війна спричиняє величезний емоційний тиск на кожного з нас. У цих умовах бібліотеки стали не лише просторами для навчання та розвитку, а й важливими центрами емоційної підтримки та психологічного відновлення. Цьому сприяють комфортне та безпечне середовище для відвідувачів та проведення заходів, що сприяють збереженню ментального здоров’я та емоційному благополуччю.

Одним із таких заходів стало інтерактивне заняття з елементами тренінгу «Дихай, малюй, заземляйся: шлях до внутрішнього балансу», що відбулося в Центральній бібліотеці Полтавської МТГ в межах проєкту «Орієнтир – здоровий спосіб життя».

У рамках цього заходу мобільна бригада Української фундації громадського здоров'я Полтави знайомила учасників зустрічі зі способами досягнення емоційної рівноваги. Присутні на практиці опрацьовували ряд ефективних інструментів для зниження стресу та досягнення емоційної стабільності, зокрема, освоювали методи дихальних вправ, арт-терапії та заземлення, Для багатьох це була не просто можливість відновити спокій, а й цінний досвід, який допоможе справлятися з життєвими труднощами.